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Rompe el mito de que correr es solo para deportistas de élite. Este audiolibro demuestra que cualquier persona puede incorporar el running a su vida diaria. Aprenderás técnica correcta, plan de entrenamiento progresivo y cómo evitar lesiones comunes. Descubrirás la elección del calzado apropiado, nutrición pre y post carrera, y estrategias para mantener la motivación. Explorarás los beneficios mentales: liberación de endorfinas y mejora del estado de ánimo. Te guiará desde tu primera carrera de 5 minutos hasta distancias que nunca imaginaste. El running es un viaje personal hacia una versión más saludable de ti mismo.
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Integra el movimiento inteligente y funcional en tu rutina diaria sin complicaciones. Ejercicios prácticos que mejoran tu calidad de vida, previenen lesiones futuras y te mantienen activo sin importar tu edad o condición física.
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Guía completa sobre ejercicio en casa sin necesidad de gimnasio. Aprende a usar tu peso corporal, crear rutinas efectivas y desarrollar una mentalidad que haga del ejercicio un hábito placentero. Transforma tu cuerpo y mente con consistencia, estableciendo metas alcanzables y celebrando cada logro
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Domina las métricas clave para negocios digitales. Aprende a medir lo que importa, interpretar datos, tomar decisiones basadas en evidencia y optimizar tu estrategia. Transforma números en insights accionables que impulsen crecimiento.
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Aprende a soltar el control para ganar más tiempo y resultados. Descubre cómo identificar, qué delegar, a quién asignar tareas, comunicar expectativas claras y desarrollar equipos autónomos. Transforma tu liderazgo delegando efectivamente.
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El comportamiento del consumidor está experimentando transformaciones profundas impulsadas por tecnología, cambios generacionales y nuevas prioridades sociales. Este audiolibro te prepara para entender y servir al cliente del futuro. Descubre cómo los consumidores digitales nativos esperan experiencias personalizadas, omnicanales y sin fricción. Aprende por qué los consumidores modernos priorizan valores y propósito, eligiendo marcas que demuestran compromiso genuino con causas sociales y ambientales.
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La muerte violenta de Yugoslavia en los años noventa. Nacionalismo, limpieza étnica, Sarajevo sitiada y la intervención internacional. Una tragedia que mostró que los horrores del siglo XX podían repetirse en el corazón de Europa.
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Una mujer aparece muerta en circunstancias que apuntan al suicidio, pero un detective perspicaz sospecha un asesinato ingeniosamente planeado. Roberto Arlt construye un misterio donde la lógica policial se enfrenta a la mente criminal más astuta.
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En un pequeño pueblo, un relojero llamado maese Gottlieb es famoso por su habilidad para crear relojes extraordinarios. A pesar de su talento, vive en la pobreza y anhela el reconocimiento y la riqueza. Un día, desesperado, invoca al diablo y le propone un pacto: su alma a cambio de la capacidad de construir el reloj más maravilloso jamás visto, uno que marque no solo las horas, sino también el movimiento de los planetas y el paso de las estaciones. El diablo acepta, pero con una condición que añade un giro siniestro al trato. Gottlieb se pone a trabajar, obsesionado con su obra maestra, mientras la oscura naturaleza del pacto comienza a manifestarse de formas inesperadas.
